北九州市 若松区/八幡西区│ミライズ整骨院│つらい痛みを根本改善

ミライズ整骨院で冷え性を解消して快適な目覚めを

冷え性に悩まされている方は特に女性の方には多いのですが、その原因までしっかりと考えたことがあるという方は少ないのではないでしょうか?

実は冷え性というのは、骨盤を始めとして骨格の歪みによって引き起こされているというケースも多いのです。
自律神経の乱れによって冷え性が起こるということは知っていても、どうして自律神経が乱れてしまうのか…それを突き止めていくと骨格の歪みが原因として挙げられるのです。

 

北九州市若松区・八幡西区のミライズ整骨院では、骨格の歪みを正常な状態に戻してあげることによって自律神経の乱れも改善させていきます。そうしますと、身体の隅々にまできちんと血液が行き渡り、手足が冷たくなってしまう冷え性の症状が解消されていきます。 当院では患者様の症状や、どのような生活環境にあるのかということを把握した上で最適な治療方法を選択してまいります。

 

手技療法や物理療法、さまざまな治療方法を組み合わせてどんな状態であっても身体をベストな状態にもっていけるように施術していきますのでお任せください。
冷え性を改善することによって、眠っているときも手足が冷たくならずに快適に眠れるようになりますし、目覚めもスッキリとします。

 

冷え性

 

冷え性(自律神経の乱れ)とは

以下のような症状のある方は、自律神経の乱れからくる冷え性の疑いがあります。

  • 指先・つま先が冷たくて眠れない
  • ちょっと寒い所にいただけで、体調を崩す
  • 血行がいつも悪く、疲れやすい

 

冷え性の原因

冷え性は「体のすみずみまで血液が行き届かない」ために起こることが多いです。

貧血で血液量が少ない、動脈硬化や心臓の病気で血流がよくない時には医学的な対処が必要です。しかし、心臓や内臓、血液量に問題はないのに冷え性だという方がいます。
冷え性だという人の90%が「自律神経の乱れ」が原因だと言われています。
「自律神経」とは「循環、呼吸、消化、発汗・体温調節、内分泌機能および代謝などの機能を制御する神経」です。交感神経と副交感神経の2つが連動して私たちの体を正常に保っています。
食生活や睡眠が不規則になり、精神的なストレスがかかると、この2つの神経の力関係のバランスが崩れ、冷え・だるさ・めまい・便秘などの体調不良を引き起こします。

「冷え性」は体質ではなく、自律神経が乱れているサインです。
当院では、自律神経を正常な状態に戻すことで、体調を整えています。

 

冷え性(自律神経の乱れ)の治療

冷え性は、症状やタイプを正しく見極めることが大切です。

当院では自律神経が乱れる理由がどんな生活環境にあるのか詳しく聞き取り、末端の血管まで血液が行き渡らない原因を、触診で確かめます。そして原因と症状に応じて、手技(マッサージ)や整体を行います。

手技(マッサージ)で凝った部分をゆるめ骨を正しい状態へ調整し、血液の循環を改善します。

体と生活習慣が整うと、自律神経の働きも自然に正常へと戻ります。

当院の施術では、冷えやだるさに長年悩んでいる方に、「快適な眠りとさわやかな目覚め」を取り戻していただくため、体がベストの状態で機能できるように目指します。

活力に満ちた毎日を、送っていただきたいと願っています。

 

めまい

 

めまいの原因

 

めまいの原因として圧倒的に多いのが、自律神経失調症によるものです。

また、めまいを発症するものとして、精神的な物(心因性)が多くあります。うつ病・うつ状態、パニック障害、不安障害などでもめまいを発症するのですが、これらの起因となるものが、ストレスや自律神経の乱れによるものなのです。

めまいでもっとも有名なメニエール病も、自律神経の乱れにより内耳のリンパ液が増えて発症するのです。

その他多いのが循環障害です。
肺から脳へ向かう血流が左右に分かれて首を通って行くのですが、高血圧や低血圧などにより血圧に左右差が出ると脳内の血流に乱れが生じ、めまいを発症します。
この血流を調節しているのが自律神経のひとつである交感神経なのです。
つまり、自律神経の乱れにより交感神経の働きが狂うと、その血流も乱れてしまうわけです。

 

めまいの対処方法

先程お伝えした通り、めまいの発症は自律神経が大きく関わっています。
つまり自律神経の乱れを正してやればいいのですが、これが簡単なようでなかなかに難しいのです。

自律神経が乱れる原因としては、疲労・睡眠不足・ストレスになります。
それも、日々の習慣によって自律神経を乱し、めまいを悪化させてきたと言えます。

そこで一番重要なのが規則正しい生活です。
軽い運動やストレッチなども、血流・循環障害が改善されめまいが起きにくくなります。

あとは、やはり休む事です。休むといっても、体だけの事ではありません。体と共に脳も休ませて下さい。頭の中をリラックスさせる事により緊張が解け、乱れた自律神経などの機能が正常化します。

脳を興奮させるカフェイン(コーヒー・紅茶・緑茶・コーラ類など)は厳禁です。交感神経を暴走させてしまう原因になるからです。交感神経が暴走すると血流が悪くなるし、脳が興奮しやすくなり眠れなくなります。刺激の強い味付けも脳を興奮状態にさせてしまいます。

北九州市 若松区/八幡西区で評判の整体なら「ミライズ整骨院」 PAGETOP