中国のSNSで話題の『女神のポーズ』知ってますか??
ヨガの一種なのですが「背中で合掌ポーズ」をして写真を撮ってSNSにあげるのが流行ってます♪
皆さんはどこまで手を上げることが出来ますか?
実はこれランク付けがあるんですよぉ~!(◎_◎;)
手の位置が高ければ高いほど『女神様』♡♡
低いと「おやじ女子」 (!)
皆でやってみたのですが、これがなかなか難しいです・・・(;’∀’)
このポーズ、肩こりを解消する効果があるそうです。
合掌できない人は肩甲骨周りの筋肉が固まっている証拠なので、
女神ポーズで肩甲骨を引き寄せて筋肉をほぐすと良いとのことですΣ(・ω・ノ)ノ!
気になった方は当院へお待ちしてます♪♪